Creme antiage

Il corpo ha sempre bisogno di vitamine, proteine rinforzanti, sali ed enzimi protettivi. Il miglio, ma in genere tutti i cereali e i germogli,  rappresentano una miniera di queste sostanze e aiutano a rinforzare le difese immunitarie, a favorire il ricambio cellulare, a drenare le tossine e a vincere lo stress: insomma ci corazzano contro ogni tipo di virus, anche quelli dell’influenza.

Il miglio è il cereale che contiene la maggior quantità di proteine preziose per i muscoli, per cui può essere un valido sostituto della carne, e di minerali utili al cervello, tra cui fosforo, magnesio, silicio e ferro. Il miglio tonifica il sistema immunitario e quello linfatico e rigenera capelli, unghie e ossa.

Miglio alla Senape: una Ricetta antivirale

Lava e fai bollire una tazza di miglio, scolalo e condiscilo con un cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, un porro stufato e un cucchiaino di senape bianca. Questo semplice piatto previene il raffreddore e migliora la risposta immunitaria nel caso in cui si ammali. (more…)

Questa tisana combatte la fermentazione ed elimina il gas intestinale. E’ quindi molto indicata per chi soffre di colite.

Ingredienti:

• un cucchiaio di menta secca
• mezzo cucchiaino di semi di anice
• mezzo cucchiaino di semi di finocchio
• mezzo cucchiaino di semi di cumino

Preparare una miscela di menta, anice, finocchio e cumino e versare un cucchiaino di mistura in una tazza d’acqua bollente.

Lasciare la tisana in infusione per almeno 10 minuti e poi filtrarla.

Si consiglia di assumere la tisana per sgonfiare la Pancia per almeno due settimane due volte al giorno dopo i pasti principali (pranzo e cena).

Nonostante tutti i farmaci che ci sono oggi e i rimedi disponibili, i ricercatori hanno scoperto che lo zenzero, una spezia ben nota da tempo, è ottimo per curare l’emicrania. Anche se può sembrare insolito utilizzare lo zenzero come trattamento, in realtà questa spezia non è estranea alla medicina. Per più di 5.000 anni lo zenzero è stato utilizzato per vari scopi medicinali. Nella medicina ayurvedica, che è un antico sistema di guarigione, lo zenzero è usato spesso come medicinale. In sanscrito, ayurvedico significa  “scienza della vita” e questo tipo di guarigione sta diventando sempre più popolare nei tempi moderni poichè le persone si stanno rendendo conto dell’importanza del legame tra corpo e  mente.

Lo zenzero è noto da anni come trattamento per la nausea. Recentemente, tuttavia, si sta guadagnando popolarità anche come  efficace rimedio per l’emicrania. Infatti, lo zenzero è così efficace nel trattamento dell’emicrania che è positivamente sostenuto da molti medici e neurologi.

Come lo Zenzero agisce sull’Emicrania

Anche se non è esattamente chiaro come lo zenzero agisca sull’emicrania, è noto che chi soffre di emicrania affermi che lo zenzero diminuisce l’incidenza del mal di testa così come l’intensità. Questi effetti positivi sono attribuiti alla proprietà anti-infiammatorie dello zenzero. Inizialmente la ricerca sullo zenzero mostrava come questa spezia prevenisse l’infiammazione dei vasi sanguigni. Questo è un bene per chi soffre di emicrania, perché quando i vasi sanguigni non sono infiammati, non si ingrossano e non premono sui nervi, principale causa del dolore. (more…)

Gli anziani corrono un rischio più alto di ictus a causa dell’invecchiamento. Con progredire dell’età, i vasi sanguigni diventano rilassati e rigidi. Ciò ostacola la normale circolazione del sangue. L’ictus è risultato di un arresto improvviso della circolazione sanguigna al cervello e può essere fatale.

L’invecchiamento colpisce anche le arterie a causa di una maggiore attività ossidante. Questo fa sì che i globuli bianchi, colesterolo e altre sostanze cellulari affluiscano ai tessuti danneggiati e iniziano a costruire placche. Queste placche diventano sempre più grandi con il tempo e lentamente bloccano il normale movimento del sangue all’interno delle arterie.

Un consumo eccessivo di cibi grassi, la mancanza di esercizio e, a volte, disposizioni genetiche fannno sì che le placche crescano più velocemente, fino a scoppiare. Ciò può causare un blocco totale o parziale della circolazione nelle arterie. Quando questo accade, nel cervello c’è una mancanza immediata di afflusso di sangue alla parte del cervello che l’arteria serve. L’ictus è un’emergenza medica. Se non è curato molto veloce può causare danni permanenti e anche la morte. (more…)

Oggi lasciamo stare le creme e ci concentriamo sulla bellezza che viene da dentro. Insomma, non basta spalmarsi prodotti costosi per stare bene e soprattutto avere una pelle giovane, la prima cosa da fare è seguire una corretta alimentazione. È proprio quello che mangiamo che aiuta la nostra cute a mantenersi elastica, tonica e con un colorito roseo. Secondo l’INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione – Linee Guida per una sana alimentazione italiana), per una persona in buona salute è consigliato un consumo di circa 30-35 grammi di fibra al giorno.

Non è facile però capire quante fibre sono state assunte. Ecco perché è stato creato “Fiber Calculator”, il “Calcolafibre” consultabile sul sito www.benefibra.it, un utile strumento che permette di calcolare il quantitativo (in grammi) di fibre necessarie quotidianamente in base ad alcuni parametri base: età, sesso e peso.

Se per caso fate fatica ad assumere queste sostanze con solo l’alimentazione, potrete farvi aiutare con l’integrazione con Benefibra, l’integratore alimentare di Novartis Consumer Health a base di PHGG*, fibra al 100% di origine vegetale che contribuisce a normalizzare il transito intestinale. Mi raccomando mangiate tanta frutta e verdura, zuppe, alimenti antiossidanti. Sono così riuscirete davvero a sconfiggere le rughe e l’invecchiamento cutaneo.

I carciofi, ortaggi molto comuni sulle tavole degli italiani e non solo, rappresentano anche dei pregiati rimedi per depurarsi. L’uso depuratico del carciofo risale addirittura ai tempi dei Faraoni nell’antico Egitto. In tempi più recenti, il carciofo ha dimostrato di essere un alimento che può validamente incidere sul metabolismo dei grassi, poichè contribuisce all’abbassamento di trigliceridi e colesterolo nel sangue.

Grazie a queste sue caratteristiche uniche, il carciofo si è conquistato un posto d’eccellenza in moltissimi trattamenti drenanti e in articolare nelle apllicazione per depurare il fegato.

Avvertenza: le donne alla fine della gravidanza e all’inizio dell’alltttamento, dovrebbero evitare di assumere carciofi poichè riducono la produzione di latte.

Federica Schiassi

Kalafame fast è un valido aiuto salutistico per mantenersi in forma in questa stagione in cui si affronta la prova costume, perchè aiuta a controllare la fame al suo insorgere in modo rapido e naturale.

L’assunzione di Kalafame fast avviene tramite uno spray orale che sfrutta il microcircolo sublinguale e assicura una risposta funzionale immediata e la più completa disponibilità dei componenti.

Kalafame fast contiene succo di Noni, Rhodiola rosea, Guaranà, Caco, Cedro, Gelsomino e Gymnema.

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Sono molto i prodotti di bellezza che sfruttano l’azione delle Ceramidi. Ma cosa sono? Sono lipidi essenziali che, insieme alle cellule, compongono lo strato corneo e permettono di mantenere la pelle protetta e soprattutto non farla invecchiare. Ecco quindi possiamo immaginare che questi elementi sono davvero preziosi nella routine di bellezza, se il nostro obiettivo è prevenire le rughe.

Elizabeth Arden è stata forse la prima azienda a capire e sfruttare il potere delle Ceramidi, quando nel 1990 rivoluzionò i trattamenti antiage. Se volete provare due trattamenti in capsule, quindi non la solita cremina, vi consiglio:

Ceramide Gold Ultra Restorative Capsules: trattamento Intensivo per viso, collo e décolleté.
Ceramide Gold Ultra Lift and Strengthening Eye Capsule: trattamento specifico ultra intensivo per il contorno occhi

Depuvis del Dr Giorgini è uno sciroppo purificante a base di estratto liquido di legno di muira puama, foglie di damiana, semi di coriandolo, finocchio, carote e anice, stigmi di mais, equiseto e fumaria e radici di angelica, rafano, bardana, echinacea, tarassaco, gramigna e salsapariglia.

L’estratto liquido è disponibile in confezioni da 500 ml. e 250 ml. La posologia consigliata è di un cucchiaio in ½ bicchiere d’acqua due volte al giorno, oppure la dose giornaliere disciolta in una bottiglia d’acqua da bere lungo tutta la giornata. Esiste anche una variante in pasticche del purificante Depuvis: consiste in un estratto secco da assumere due volte al giorno.

EuroSalus Italia propone un integratore naturale, Momordica, a base di Cannella e Momordica Charantia, sostanze in grado di aiutare a mantenere costante il livello di zuccheri nel sangue.

Inoltre l’integratore naturale Momordica contiene selenio, zinco e cromo, elementi essenziali per supportare il metabolismo del sangue e contrastare i radicali liberi. Abbinato a una dieta variata ed equilibrata e a uno stile di vita dinamico e sano, l’integratore naturale Momordica costituisce un supporto importante per mantenere il giusto livello di zuccheri nel sangue.

Federica Schiassi

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